Michał Schlegel - Trener Personalny Poznań NowaPasja.pl / TreningSportowy.pl

trener personalny Poznań

Witaj!
Mam na imię Michał i jestem wszechstronnym, sportowym trenerem personalnym. Prowadzę mocno aktywne życie.
Abyś mnie lepiej poznał/poznała podzielę się z Tobą szybko kilkoma sportowymi faktami z mojego życia:

* Jestem entuzjastą pracy z wolnymi ciężarami oraz z masą własnego ciała. Co za tym idzie preferuję ćwiczenia angażujące całe ciało
i wszystkie mięśnie (w tym głębokie i stabilizujące). Zapobiegając przy tym licznym kontuzjom lub "naprawiając" już istniejące.
* Posiadam certyfikację Ministerstwa Edukacji Narodowej w zakresie sportowych treningów personalnych
* Jestem pasjonatem sportu i inspiruję ludzi w niecodzienny sposób (przykłady z niedawna):
- przebiegłem ULTRAmaraton górski 109 km, wygrywając swoją kategorię wiekową M20
- zdobyłem koronę polskich maratonów (wcześniej koronę półmaratonów)
- przejechałem ponad 1 000 km rowerem w 5 dni na trasie Poznań - Zakopane - Poznań
- ukończyłem Survival Race Machine - 12 km/50 przeszkód
- zacząłem przygodę z triathlonem (1/4 Ironmana)
- mocno wciągnąłem się w kalistenikę (Street Workout)

CO MOGĘ ZAOFEROWAĆ TOBIE ?

CAŁOŚCIOWA OPIEKA TRENERSKA – koszt 700 zł / za pakiet 12 pełnych godzin indywidualnych treningów ze mną, który obejmuje kompleksowy plan treningowy oraz spersonalizowany trening pod Twoje możliwości. Przeważnie jest to 8 spotkań po około 1,5h + kontakt po treningowy + rozpisane zadania po treningowe (opcjonalnie) + ewentualna dieta. Lubię trenować z ludźmi i im pomagać, dlatego zawsze wspólnie dobieramy najlepsze, indywidualnie dopasowane rozwiązania 🙂 . Najważniejsza dla mnie jest Twoja ogólna sprawność i zdrowie.

1) Każdy trening jest jednoosobowy. 100% uwagi poświęcam tylko Tobie, a w przypadku treningów biegowych/terenowych ćwiczę razem z Tobą!
2) Podchodzę do każdej osoby indywidualnie i z pełną dyskrecją. Jeśli zachodzi taka potrzeba wszystkie treningi mogą odbywać się w mojej prywatnej, domowej siłowni na Ogrodach w Poznaniu.
3) Będziemy wzmacniać i rozwijać całe Twoje ciało z uwzględnieniem Twoich możliwości, priorytetów, celów i potrzeb. Dostosujemy trening pod konkretne wyzwania, ale nie będziemy zaniedbywać innych elementów.
4) ELASTYCZNE dni i godziny treningów! Możliwość wyboru godzin na przestrzeni całego dnia, kwestia do uzgodnienia! Jestem do Twojej dyspozycji o różnych godzinach! Elastyczny jestem także co do miejsc ćwiczeń w "terenie"!
5) po 3 miesiącach współpracy stosuję tzw. lojalnościówkę, dowiesz się po 3 miesiącach – nie będziesz narzekać 🙂

Jeśli interesuje Ciebie zdrowe i przemyślane (choć czasem szalone) podejście do sportu i życia zapraszam do siebie 🙂 zapoznaj się także z licznymi opiniami na mój temat 🙂 od zastanawiania się jednak nic się nie zmieni. Po prostu przyjdź i sprawdź czy Tobie to pasuje 🙂

Pierwszy 1-godzinny trening testowo-zapoznawczy GRATIS! Po nim stwierdzasz czy chcesz kontynuować tę sportową przygodę!

Nie zwlekaj z decyzją, ponieważ ilość miejsc jest mocno ograniczona przez osobisty charakter pracy z podopiecznymi!
mail do kontaktu: michal@treningsportowy.pl

ze sportowym pozdrowieniem
Michał Schlegel / TreningSportowy.pl

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *